Para avaliar a sua tolerância, siga o gráfico fornecido. Uma vez avaliada a sua tolerância, tome uma cápsula com 235ml de água 2 vezes ao dia, 30 a 60 minutos antes das suas duas principais refeições do dia (por exemplo, café da manhã e almoço). Depois de avaliada a sua tolerância, se está à procura de um impulso adicional de energia, tome uma cápsula adicional com a primeira porção do dia. Não exceda 3 cápsulas num período de 24 horas. Para obter melhores resultados, use durante 60 dias, em combinação com uma dieta e treino.
DIA 1 & DIA 2 - 1 cápsula, 1x ao dia
DIA 3 & DIA 4 - 1 cápsula, 2 vezes ao dia
Nota: É aconselhável a consulta de um médico ou nutricionista sempre que tiver dúvidas sobre o consumo deste produto.