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BCAA

BCAA's ("Branched Chain Amino Acids" ou "Aminoácidos de Cadeia Ramificada") são os aminoácidos Leucina, Isoleucina e Valina. Os BCAA servem para reparar e construir o músculo. Se tomar BCAAs depois do treino, estes ajudam a aumentar a síntese de proteína e recuperação muscular, levando a resultados mais rápidos. O BCAA é o suplemento indicado se é um atleta à procura de ganhos de massa muscular magra, definição muscular, melhor recuperação muscular ou combater o catabolismo.

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